Prefeitura de Ceres oferece aulas gratuitas de mix-dance, modalidade que auxilia na saúde e na perda de calorias

Prefeitura de Ceres oferece aulas gratuitas de mix-dance, modalidade que auxilia na saúde e na perda de calorias

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A Prefeitura Municipal de Ceres informa que oferece aulas gratuitas de mix-dance todas as terças e quintas-feiras, às 17h, no Centro Cultural Dr. Geraldo Pereira de Melo.

O que é o mix-dance?!

Com diversas músicas e ritmos, o mix-dance é uma modalidade que alia passos de dança, exercícios para o abdômen e coluna. A modalidade auxilia na coordenação motora, no condicionamento físico e respiratório, na resistência muscular e na perda de calorias. Além de fazer um grande bem para a saúde, os participantes se divertem e socializam.

Inscrições

Para participar basta fazer a matrícula no CVT (atrás do mercadão de Ceres), levando o cartão do SUS. A modalidade está aberta para todos a partir dos 08 anos de idade.

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